Göğüs kanserinde beslenme nasıl olmalı? | Radyo BALFM

Radyo BALFM

Göğüs kanserinde beslenme nasıl olmalı?

20.02.2021
47

Göğüs kanseri bayanlarda görülen en yaygın kanser tipidir. Birçok faktör göğüs kanserinde risk oluşturabilir. Genetik faktörler kadar çevresel …

Göğüs kanserinde beslenme nasıl olmalı?

Göğüs kanseri bayanlarda görülen en yaygın kanser tipidir. Birçok faktör göğüs kanserinde risk oluşturabilir. Genetik faktörler kadar çevresel faktörler de göğüs kanserinde değerli rol oynamaktadır. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Bülent Çitgez, göğüs kanserinde dikkat edilmesi gereken bahislerden birinin beslenme olduğunu söylüyor. Çitgez, “Yapılan araştırmalarda beslenme nizamının ve obezitenin göğüs kanseri riskini ve sağkalımı kıymetli ölçüde etkiliyor” diyor.

Göğüs kanserinde güzel beslenmek hem sağlıklı bir ömür için hem de beklenmedik kilo alımının önüne geçilmesi için kıymetlidir. Beslenme nizamının değiştirilmesi, güzelleşme ve rekürrensi azaltmada değerli rol oynamaktadır.

C ve E vitamini olmazsa olmazlardan

Meyve ve sebzeler güçlü vitamin ve mineral içeriği bakımından göğüs kanseriyle çabada tüketilmesi gereken yiyeceklerin başında geliyor. Bilhassa vitamin C ve vitamin E vitamininin antioksidan rolü bilinmektedir; brokoli, ıspanak üzere antioksidan içeren koyu yeşil sebzeler ile beyaz lahana göğüs kanserli hastalarda beslenmede öneriliyor. Bunun yanı sıra, yaban mersini, üzüm, çilek, kiraz üzere kırmızı meyveler de antioksidandan güçlü besinlerdir.

Bu yiyeceklere dikkat!

Göğüs kanseri ile çabada hakikat beslenmenin rolü olumlu istikamette değerli olduğu kadar, yanlış beslenmenin rolü de olumsuz tarafta tesir sağlıyor. Buna nazaran, ağır tuz tüketimi, salamura besinler, işlenmiş besinler, kızartılmış et tüketimi önerilmez. Bu yiyecekler göğüs kanserinin yanı sıra birçok kanser cinsinde risk faktörüdür. Az yağlı süt ve süt eserler, beyaz et, baklagiller ve yumurta nizamlı olarak tüketilmelidir. Arpa, buğday ve yulaflı yiyecekler, esmer pirinç, kinoa üzere besinler da besin planına alınmalıdır.

Kanser hastaları yağ tüketimini yanlış anlamamalı!

Göğüs kanserli hastalarda yağ tüketimi kıymetlidir. Göğüs kanserli hastalara doymamış yağ asidinden güçlü besinler önerilmektedir. Yağlar A,D,E ve K vitaminlerinin emilmesine aracılık eder. Doymamış yağ asitlerinden Omega 3 ve 6 yağ asidi bedende üretilemez. Kanser hastalarında önerilmekle birlikte kalp hastalıklarında, yüksek kolesterolü bulunan hastalarda da omega 3 vitamini ile zenginleşmiş beslenme önerilmektedir. Beden için gerekli olan omega 3 ve omega 6 yağ asidinden güçlü deniz eserlerinin tüketimi göğüs kanserli hastalarda haftada iki sefer besin planına eklenmelidir.

Şekerle dost kalmayın!

Göğüs kanserinde fazla şeker tüketimine bilhassa dikkat edilmeli. Olağan ölçülerde alınan şekerin ziyanı olmamakla birlikte fazla ve denetimsiz şeker tüketimi bedendeki yağ dokusunun artmasına ve dolaylı yoldan östrojen artışına neden olur. Bu da fazla üretilen östrojen hormonuna bağlı olarak hastalarda insülin direnci ve tip2 diyabet hastalığına yatkınlığa sebep olur. Diyabete ve obeziteye yatkınlık artar. Diyabet ve obezite göğüs kanseri de dahil birçok kanser tipinde risk faktörüdür.

ETİKETLER: , , , ,
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.