Benlik hürmeti nedir: Kendinize sormanız gereken 5 soru | Radyo BALFM

Radyo BALFM

Benlik hürmeti nedir: Kendinize sormanız gereken 5 soru

26.11.2020
54

Benlik hürmeti nedir? Bu soruyu cevaplamak için mevcut öz kıymetlendirme anlayışımızın ötesine geçmemiz gerekiyor. Öz kıymetlendirme, bir …

Benlik hürmeti nedir: Kendinize sormanız gereken 5 soru

Benlik hürmeti nedir? Bu soruyu cevaplamak için mevcut öz kıymetlendirme anlayışımızın ötesine geçmemiz gerekiyor. Öz kıymetlendirme, bir bireyin kendisiyle ilgili dış bilgilere dayanarak kendi öz kıymetine ait şahsî değerlendirmesidir.

Benlik hürmeti nedir

Benlik hürmeti (öz saygı), bir kişinin kendisi için cazip yahut uygun olduğunu düşündüğü fizikî özelliklerle ilgili olan gerçek yahut algılanan öz bedeline ait kendi kendini algılamasıdır. Birebir vakitte kişinin kıymeti hakkındaki olumlu hisleri, fikirleri ve inançları dahil olmak üzere kişinin kendisi hakkındaki şahsî inançlarını da içerir. Benlik hürmeti, içsel yahut dışsal olabilir, yani öteki insanların kişi hakkında ne düşündüklerinden türetilebilir, fakat kişinin kendi içsel hislerinden türetilemez. Oburlarının fizikî görünümü, kendi kendine konuşması, toplumsal etkileşimleri ve bir kişinin kendi pahasını nasıl algıladığını etkileyebilecek öbür bilgiler hakkında ne düşündüğü üzere olgulara dayanır.

En temel haliyle, öz hürmet, özgüvenle tıpkı şey değildir. Özgüven, bir bireyin cihanda şimdiye kadar meydana gelen en büyük şey olduğuna dair inancıdır. Benlik hürmeti, bir kişinin kendi kendine kıymet verme hislerine dayanabilirken, diğer bir kişinin kendisine sağladığı dış bilgilere de dayanabilir. Bu bilgiler bir iltifat yahut tenkit halinde olabilir. Kişinin kendine bedel verme hisleri ekseriyetle kendileriyle ilgili inançlarına dayanır.

Kendinize sormanız gereken 5 soru

Benlik hürmeti, herkes için basitçe uygulanamayan hayli ferdi bir kavramdır. Kimi beşerler son derece özgüvenli ve kendini eleştirirken, başkaları bu olumsuz özelliklerin hiçbirini hiç sergilemeyebilir. Bir kişinin öz hürmeti çoklukla kendi imajı ve kendi imajı hakkında sahip olduğu inançlar dahil olmak üzere birçok istikamete bağlıdır.

Benlik saygınızın yüksek olup olmadığını anlamak için kendinize şu beş soruyu sorun:

– Kendimi beğeniyor muyum?

– Âlâ bir insan olduğumu düşünüyor muyum?

– Ben aşkı hak eden biri miyim?

– Memnunluğu hak ediyor muyum?

– Hem zihnimde hem de içimde sahiden uygun bir insan olduğumu düşünüyor muyum?

Sağlıklı benlik hürmeti, kim ve ne olduğunuzu kabul etmekten ibarettir. Birebir vakitte güçlü bir kimlik hissine sahip olmayı ve bir bedel hissine sahip olmayı da içerir. Sağlıklı bir benlik hürmetine sahip şahıslar kendilerine güvenirler ve amaçlarına ve beklentilerine ulaşabilirler. Olumlu bir tutumları vardır ve gereğince yeterli olduklarına ve kendileriyle gurur duymayı hak ettiklerine inanırlar. Bedelli olduklarını bilirler ve hayatta birçok şeyi başarabilirler.

Benlik hürmeti nasıl geliştirilebilir

Benlik hürmetini nasıl geliştirebilirsiniz? Başlamak için neye bedel olduğunuzu bilmeli ve bedelli olduğunuza inanmalısınız. Kendinize karşı gerçekçi olmanız ve kendinizin bedelli olduğuna inandığınız şey ile kıymetinizin gerçekliği ortasında bir fark olduğunu fark etmeniz değerlidir. Hak etmediğinizi düşündüğünüz bir şeyle gurur duymayı bekleyemezsiniz. Diğerlerinin sizin hakkınızda ne düşündüğüyle de gurur duyamazsınız.

Sağlıklı bir benlik hürmeti geliştirmek için, kendinizi günlük olarak pahalandırmak gerekir. Kendiniz hakkında hissettiklerinize ve oburlarının sizi nasıl algıladığına nazaran kendinizi pahalandırmak çok kıymetlidir. Davranışlarınızı, diğerlerine nasıl davrandığınızı ve fikirlerinizi ve hislerinizi yansıtmak için vakit ayırın. Bunlar sadece davranış biçiminize değil, tıpkı vakitte düşünme biçiminize de yansır. Muvaffakiyete layık olduğunuza inanmıyorsanız, o vakit amaçlarınıza ulaşmanın yahut muvaffakiyete layık olduğunuzu hissetmenin hiçbir yolu yoktur.

Öz hürmet oluşturmak kelam konusu olduğunda, fikirlerinizle haksızlığa uğrayan tüm insanların da farkında olmalısınız. Kendi eylemlerinizden etkilenen siz olduğunuz için, fikirlerinizi ve davranışlarınızı düzeltmek sizin sorumluluğunuzdadır. Bunu yapmak istemiyorsanız, diğerlerinin amaçlarınıza ulaşmanıza yardım etmesini bekleyemezsiniz.

ETİKETLER: , , , ,
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.